Magnesio, ¿es   más importante en verano?

Magnesio, ¿es más importante en verano?

Durante los meses de verano modificamos muchos aspectos de nuestra rutina, como los horarios, la alimentación o las actividades de ocio. ¿Necesitamos más magnesio para resistir el día a día?   Síntomas de falta de magnesio El magnesio es esencial para el correcto...
Estrés laboral: aprende a gestionarlo

Estrés laboral: aprende a gestionarlo

Las demandas y presiones diarias pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico. Las largas horas de trabajo, la presión por el rendimiento, la inseguridad laboral y los desafíos en el equilibrio entre trabajo y vida personal, pueden...
Guía práctica de alimentos antiinflamatorios

Guía práctica de alimentos antiinflamatorios

La inflamación es la respuesta que tiene nuestro cuerpo ante infecciones y lesiones. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve crónica, puede contribuir al desarrollo de diversas enfermedades, como la artritis, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Incorporar...
Probióticos: el apoyo para tu salud intestinal

Probióticos: el apoyo para tu salud intestinal

¿Has oído hablar de los probióticos? Son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, proporcionan beneficios para la salud. En su mayoría, estos microorganismos son bacterias y levaduras que coexisten de manera natural en nuestro cuerpo. En...
Descubriendo los AHA

Descubriendo los AHA

Los alfahidroxiácidos (AHA) son un activo de belleza muy utilizado debido a sus propiedades para la piel, lo que los convierte en uno de los ingredientes favoritos de la cosmética coreana. Aumentan la renovación de células, mediante la descamación y renovando la piel...
Antioxidantes, ¿qué son y para qué sirven?

Antioxidantes, ¿qué son y para qué sirven?

Los antioxidantes, un término que escuchamos con frecuencia, juegan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. En este artículo, exploraremos qué son los antioxidantes, qué aportan a nuestro organismo y los diferentes tipos disponibles en el mercado.   ¿Qué...
SIBO: qué es, síntomas y tratamiento

SIBO: qué es, síntomas y tratamiento

El SIBO es una afección digestiva que sufren miles de personas y cuyo diagnóstico puede ser un desafío, ya que produce síntomas similares a los de otras enfermedades gastrointestinales.   ¿Qué es el SIBO? SIBO es el acrónimo en inglés de small intestin bacterian...

Día Mundial de la Salud 2021: por un mundo más justo

Este miércoles día 7 de abril celebramos el Día Mundial de la Salud. Como cada año, la Organización de la Salud anuncia el lema escogido, y en este caso está relacionado con la COVID-19 y con las desigualdades que ésta ha provocado....

Caída capilar

Preguntas y curiosidades acerca de nuestro cabello El número de pelos que tenemos en la cabeza varía según el color. Pero, en general, la media es de 250 cabellos por cm cuadrado. ¿Cuántos cabellos pierde un adulto al día? Una media de 50-100 pelos diarios. ¿Cuál es...

Solares

Desde nuestra farmacia te damos las claves para lograr una piel libre de quemaduras:   1. Prepara tu piel En primer lugar, hidrata y exfolia tu piel para protegerla y reducir los riesgos de sufrir quemaduras a causa del sol.   2. Protégela Aunque no te...

Antibióticos

¿Cómo tomarlos? ¿Producen algún efecto secundario? El antibiótico es un tipo de medicamento específico para destruir o frenar el crecimiento de las bacterias. Pero, ¿qué son las bacterias? Existen dos tipos: las bacterias consideradas como buenas. las bacterias...
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